Calambres Musculares: ¿Te Faltan Estos Minerales?

¿Los calambres que interrumpen tu día a día? 

Los calambres musculares pueden ser causados por una deficiencia de minerales esenciales como el magnesio y el potasio, que son fundamentales para un correcto funcionamiento muscular.

¿Qué puedo hacer?

Incorpora magnesio y potasio a tu dieta. El citrato de magnesio en polvo es una excelente opción para una absorción óptima. ¡Estos minerales son clave para un buen metabolismo!

Hidrátate: ¡El agua es vida!

No dejes de comer sal: Equilibra tus electrolitos con una sal completa, que te proporcionará la energía necesaria para tus actividades diarias.

Conexión a tierra: ¡Simple pero efectivo! Pasa tiempo descalzo en contacto directo con la tierra para mejorar tu bienestar general.

El magnesio y el potasio son esenciales para la contracción y relajación muscular. La deshidratación puede alterar los niveles de electrolitos y favorecer los calambres. Recuerda, cuidar de tu metabolismo te traerá un mayor bienestar y calidad de vida. 

En nuestra tienda encontrás todos los tipos de Magnesio y potasio que necesitás.

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