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VIBRAR SANO

¿Cómo cuidar tu metabolismo?

Mantener una alimentación saludable cuida tu metabolismo, te ayuda a sentirte con más vitalidad y a mejorar tu bienestar. El metabolismo consigue mejorar nuestra salud y nos hace sentir mejor con nosotros mismos. Pero, a medida que envejecemos, nuestro metabolismo también lo hace, y, por lo general, todos perdemos masa muscular, tenemos menos energía y más grasa.


Te dejamos otras recomendaciones para que te sientas saludable:

💤 Dormir bien

💧 Mantenerse bien hidratado

🧘 Reducir la tensión

🍞 Identificar alimentos que puedan afectar tu bienestar

🧑‍⚕ Cuidar de la salud de la tiroides

Tu metabolismo cambia a medida que envejeces. Quema menos calorías y descompone los alimentos de manera diferente. También se pierde músculo magro. Aumentar el ejercicio y ajustar la dieta también es la clave para mantenerlo saludable.

EN VIBRAR SANO CONTAMOS CON TODA LA SUPLEMENTACIÓN NECESARIA. Vive un día a la vez, un minuto a la vez, un instante a la vez. SI NO ENCONTRÁS LO QUE BUSCÁS, TE LO TRAEMOS!



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