Una dieta acorde a tu tipo de metabolismo, la hidratación adecuada, eliminar deficiencias, limpiar al cuerpo de hongo cándida y asegurar el correcto funcionamiento de la glándula tiroides, son todos puntos vitales, sin embargo; hay un factor muy importante.
🧐¿Sabes cuál es?
En este proceso es muy importante determinar si tu metabolismo pertenece al lado pasivo o excitado.
😌¿Por qué es importante?
Cada cuerpo responde diferente y necesita cierta alimentación y nutrientes.
🧀🥚🥙🥩ALIMENTOS PARA UN TIPO DE METABOLISMO EXCITADO
✅CONSUMO MODERADO DE PROTEÍNAS BLANCAS Y BAJAS EN GRASAS: POLLO, PAVO Y PESCADO.
✅PEQUEÑAS PORCIONES DE QUESOS BAJOS EN GRASAS.
✅HUEVOS COCIDOS EN AGUA EN OMELETTE O REVUELTOS (NO FRITOS EN ACEITE)
DIETA CON MÁS ABUNDANCIA DE VERDURAS Y ENSALADA.
✅RESTRINGIR EL USO DE SAL Y ALIMENTOS SALADOS. 🍗🍤🧀🍖ALIMENTOS PARA UN TIPO DE METABOLISMO PASIVO ✅DIETA MÁS CARNÍVORA .
✅CARNES ROJAS, CERDO Y PESCADOS MÁS GRASOSOS COMO EL SALMÓN.
EL ATÚN Y LA SARDINA .
✅PORCIONES MÁS GRANDES DE QUESO.
✅HUEVOS PREPARADOS DE CUALQUIER FORMA.
✅RESTRINGIR EL AZÚCAR, LAS FRUTAS, LOS DULCES, EL PAN Y LAS HARINAS, COMO EL TRIGO Y EL MAIZ.
✅LAS VERDURAS Y ENSALADA SE RECOMIENDA COMBINARLAS CON CARNES Y MARISCOS. Conocer el lado al que se inclina tu metabolismo es clave para proporcionarle al cuerpo los alimentos adecuados para lograr el balance. VIBRAR SANO 🩶 Vive un día a la vez, un minuto a la vez, un instante a la vez. SI NO ENCONTRÁS LO QUE BUSCÁS, TE LO TRAEMOS!
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